2010年10月1日 星期五

43歲熟女風情無限 被譽“韓國最理想的肉體”(組圖|視頻)

43歲熟女風情無限 被譽“韓國最理想的肉體”(組圖|視頻)






  



  南韓有位辣媽鄭多燕,靠著飲食控制,還有自創叫「FIGUREROBICS」的塑身運動,只花3個多月,就從68公斤瘦到49公斤,一路從南韓紅到日本。穿著黑色比基尼,驕傲秀出腹肌,游泳池畔大方展現上圍,弓著身體流露出結實線條,這位性感尤物今年43歲了!

  從南韓紅到日本,在日韓都有「健身女皇」之稱的鄭多燕,除了有著162公分,49公斤的標準身材。她如同少女一般,僅僅23的小蠻腰,最讓日韓的婆婆媽媽羨慕。婚前是室內設計師的鄭多燕,已經是2個國中生的媽,婚後她為了照顧孩子,體重不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。

  有一次老公在睡覺時說了夢話被她听到,「真懷念嗣婚前得樣子呀」這句深深刺激到鄭多燕,再加上因為肥胖而引起的背痛問題,她終于在醫生建議之下努力塑身,3個月後,終于成功從68公斤瘦到 49公斤。

  鄭多燕體型出現明顯改變,她把減肥成果照片用e-mail和親友們分享,後來她不但成了網路紅人,各家媒體也都來鋪訪她。連南韓的高中課本中,也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。她更進一步紅到了日本,被日本媒體喻為「最理想的身體」。

  她自己研發出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運動,以肌肉訓練兼具有氧的獨特運動,再配合輕快音樂,進行約30分鐘的塑身減重訓練。因為動作簡單,任何人都易學易懂,而且能夠賦予身體適當的負擔,所以被稱為魔法運動。目前在韓日兩地,她這套塑身運動受到家庭主婦和上班族的歡迎,而所拍攝的教學 DVD 也十分暢銷。

  從大媽變辣妹,鄭多燕靠的就是飲食控制,還有持續不斷的運動,最難得的是,瘦下來的鄭多燕,身體結實,線條優美,也讓同齡婦女們,打從心底認同,鄭多燕真的擁有「全南韓最理想的肉體」!而她的故事,再次印證「沒有丑女人,只有懶女人」這句老話。不過根據網友表示,鄭多燕在紅了之後,已經和老公離婚了!

  



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今年43歲的南韓師奶鄭多燕 (정다연)
出生於1966年11月27日。
目前身高162公分、體重49公斤的她,
是兩個小孩 (14與15歲) 的母親。

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結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,
婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。
有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到,
「真懷念妳婚前得樣子呀」...
這句話對鄭多燕造成了很大的打擊,
再加上因為肥胖而引起的背痛問題,
鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥。

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三個月之後,
鄭多燕的體型出現明顯的改變,
她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享,
結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。
後來鄭多燕不但成了網路紅人,
報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。
甚至連南韓的高中課本中,
也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。

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之後,
鄭多燕更進一步紅到了東瀛,
被日本媒體喻為「最高 (理想) の身體」。
雖然南韓的醫學技術很發達,
但43歲還能有這樣的肉體狀態,
日本的女性們也打從心底佩服起鄭多燕了!

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她自己還研發出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運動,
運用循環訓練的方式,
以肌肉訓練兼具有氧的獨特運動再配合輕快音樂進行約三十分鐘的塑身減重訓練。 
因為動作簡單任何人都看得懂,
而且依然能夠賦予身體適當的負擔展現強效,
所以被稱為魔法運動。  

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目前在韓日兩地,
鄭多燕的這套 FIGUREROBICS 塑身運動,
皆受到許多家庭主婦和 OL 上班族的歡迎,
所拍攝的教學 DVD 也十分暢銷。

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而鄭多燕的故事,
也再一次印證了那句老話:
「沒有醜女人,
只有懶女人」。
雖然已經變老梗了,
但它的確是真的 ^^

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健身DVD $400
http://www.ihergo.com/store/ACSISBAD/product/no533374




南韓師奶鄭多燕43歲辣媽有氧健身/瘦身 (FIGUREROBRICS BY JUNG DAYEON'S) 4DVD




igurerobics figure robics 女子健身4DVD 不含啞鈴



價格 :400 元
類別 :休閒 > 休閒運動用品 > 運動用品




發音 : 韓語
字幕 : 日文字幕 (請放心, 跟著她做,聽不懂也看的明白的) 
片數 : 4DVD
只4片DVD版本, 不包"啞鈴"的
雖然沒有中文字幕,但請放心, 跟著她做,聽不懂也看的明白的, 每片30幾分鐘, 做完出一身汗.
物品就跟圖片的一樣, 一片一盒, 內有日文小冊子的.
DISC1有氧運動篇:有氧舞蹈+肌肉平衡有氧運動 能完美雕塑身材之運動系統,心跳指數是以緩慢的速度再上升能使人輕鬆的持續運動下去。
 DISC2肌肉訓練篇:啞鈴使用之肌肉訓練肌肉訓練 可配合啞鈴一起進行肌肉訓練.以雕塑完美的肌肉線條及促進新陳代謝!
DISC3:舞蹈篇:舞蹈動作之肌肉訓練+有氧運動~ 配合著輕快的旋律同時以肌肉訓練+有氧的舞蹈運動無論在韓國或日本均有高人氣!
DISC4:墊上運動篇:解決下半身及代謝問題的墊上運動 ~ 以下半身的墊上運動為主.有效加強女人最在意的下半身雕塑運動


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雨狗
雲水人間

延伸閱讀 Wii版《健身女王鄭多燕的Wii緊實塑身運動》

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